吃些绿豆；那个说，晚上子时站在院子里吸收日月精华；有人说，早上起来，先叩齿五十下；还有人说，多吃些红薯，多喝些水……不知何时，这股浪潮开始从猫儿胡同蔓延到了金鱼胡同和耗子胡同。

白曙也被这浪潮波及到了。

“乖孙，该起来跟跟你爷爷学习了。”

一大早，白曙就被白金氏叫了起来。他睁开眼睛，就看到白金氏那张略显凶狠的脸，不过此时那脸上挂着慈祥的笑容，虽然显得有些扭曲，但是白曙已经看习惯了。他抖了抖身子，想要把压在他半边身子上的白义抖开。这家伙自从被抱进正房养后，就霸占了他一半的床。

白金氏见乖孙起床了，扭过头，收起了笑容，直接把白义的被子扯掉，把他整个人翻了过来，一巴掌拍在他的屁股上，“你弟弟都起来了，你这做哥哥的，好意思睡懒觉！”白义从睡梦中惊醒，他揉了揉眼睛，看了奶奶一眼，打了个哈欠，翻身准备继续睡。白金氏毫不留情地扭动他的耳朵。

“啊——”白义惊呼。

白曙看得牙齿酸爽。这俩人每天早上都要来这么一遭……这样暴力，好吗？

白义在白金氏的摧残下，终于醒了。白金氏先轻柔地帮白曙把衣服穿好，再粗暴地帮白义穿。

这区别待遇，白曙看得眼睛直抽搐。他曾经想自己穿衣洗漱，但是看到白金氏那仿佛被雷劈中的悲伤模样，他不得不暂时放弃了这个计划，继续做着衣来伸手，饭来张口的乖孙子。

“乖孙，你们快点，一日之计在于晨，若想身体好，需得跟我练太极！古人都说了‘太极的用意何在？益寿延年不老春’，长命百岁，还是太极的好！”

自从成为了乖孙们的养生太极教练，白三朝每日精神奕奕。他此时已经在院子里摆好了架势，白昌、白仁、白军、白田四个小子也已经站好了，只等白曙、白义、一一、二二，还有刘清和石正了。

等孙子们都就位后，白三朝就开始了一天的授课。

于是乎，太阳刚升起来的时候，白家院子里站了一排排的小萝卜头，有几个手脚还不大协调，站都没站稳，就开始了练功养生之旅。

白金氏在窗前，就着乖孙送的鎏金团龙凤纹银奁，用老头买的西山夕阳枣木梳，梳头，一下，一下的。据说疏通头部血液，有利于延年益寿。